Como saber se preciso de óculos? 9 sinais a que deve estar atento!
A visão desempenha um papel fundamental no nosso dia a dia. Desde ler e conduzir até trabalhar ao computador ou reconhecer rostos à distância, são inúmeras as tarefas que dependem de uma boa capacidade visual. No entanto, muitas pessoas convivem durante meses ou até anos com dificuldades de visão sem perceberem que podem precisar de óculos.
Além disso, as alterações visuais nem sempre surgem de forma repentina. Pelo contrário, em muitos casos, desenvolvem-se gradualmente, tornando-se difíceis de identificar numa fase inicial. Por isso, saber reconhecer os sinais de alerta é essencial para proteger a saúde ocular e manter uma boa qualidade de vida.
Neste artigo, falamos sobre os principais sintomas que podem indicar a necessidade de usar óculos e quando deve procurar uma avaliação visual.
Porque é importante detetar problemas de visão precocemente?
Problemas como miopia, hipermetropia, astigmatismo ou presbiopia podem afetar o desempenho escolar, profissional e até a segurança durante atividades como a condução.
Por outro lado, algumas queixas visuais podem ser confundidas com cansaço, stress ou excesso de tempo de ecrã. Nesse sentido, um exame visual permite identificar a causa dos sintomas e determinar se existe necessidade de correção visual.
1. Visão desfocada ao longe
Se tem dificuldade em ler sinais de trânsito, reconhecer pessoas à distância ou ver televisão com nitidez, pode estar perante um caso de miopia.
2. Visão desfocada ao perto
Dificuldade em ler mensagens, livros ou documentos, necessidade de afastar o texto ou de mais luz para ler podem indicar um problema de visão ao perto, como a presbiopia.
3. Dores de cabeça frequentes
O esforço visual excessivo pode provocar dores de cabeça, especialmente após longos períodos de leitura, trabalho ao computador ou no final do dia.
4. Cansaço ocular
Olhos cansados, sensação de peso, ardor ou dificuldade de concentração após atividades visuais prolongadas podem ser sinais de que necessita de correção visual.
5. Semicerrar os olhos
Se costuma apertar os olhos para conseguir focar melhor, poderá ter um erro refrativo não corrigido que justifica uma avaliação visual.
6. Visão dupla ocasional
Ver imagens duplicadas ou ter dificuldade em manter uma visão estável pode indicar um problema visual que deve ser avaliado por um profissional.
7. Sensibilidade à luz
Desconforto em ambientes muito iluminados, necessidade frequente de usar óculos de sol ou fadiga visual podem estar associados a alterações da visão.
8. Dificuldade em conduzir
Encandeamento pelos faróis, visão desfocada ou dificuldade em identificar sinais de trânsito durante a condução noturna podem indicar a necessidade de correção visual.
9. Mudanças na graduação
Se os seus óculos já não proporcionam uma visão confortável, poderá ser necessário atualizar a graduação através de um novo exame visual.
Quando devo procurar ajuda?
Se, por exemplo, identifica um ou mais dos sintomas descritos neste artigo, é aconselhável marcar uma consulta de optometria/oftalmologia.
Felizmente, muitas alterações da visão podem ser corrigidas de forma simples através de óculos adequados. Além disso, um exame visual permite excluir outras condições oculares que podem exigir acompanhamento específico.
Em suma, quanto mais cedo um problema visual for identificado, mais fácil será encontrar a solução adequada e preservar a saúde dos seus olhos!
Fontes: American Academy of Ophthalmology, National Eye Institute, World Health Organization – Eye Care.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como saber se preciso de óculos para ler?
Se tem dificuldade em focar textos próximos, precisa de afastar o livro ou sente cansaço visual durante a leitura, pode beneficiar de uma avaliação visual.
É normal precisar de óculos depois dos 40 anos?
Sim. A presbiopia é uma alteração natural relacionada com a idade que afeta a capacidade de focar objetos próximos.
As dores de cabeça podem ser causadas por problemas de visão?
Sim. O esforço visual excessivo pode contribuir para dores de cabeça frequentes, especialmente após atividades que exigem concentração visual.
Posso precisar de óculos mesmo vendo bem ao longe?
Sim. Algumas pessoas apresentam dificuldades apenas na visão ao perto ou sofrem de astigmatismo, que pode afetar a qualidade visual sem causar uma perda evidente da visão à distância.
Com que frequência devo fazer um exame visual?
Mesmo na ausência de sintomas, é recomendável realizar avaliações visuais periódicas.
De forma geral, as c</span>rianças devem realizar avaliações visuais regulares durante o crescimento. Já os adultos sem problemas visuais devem fazer exames periódicos conforme orientação profissional. Por último, pessoas com doenças oculares, diabetes ou antecedentes familiares de patologias visuais podem necessitar de acompanhamento mais frequente.
A frequência ideal deve ser definida por um profissional da visão.
